咳嗽久治不愈当心过敏 止咳药膳有哪些？

环境对过敏性咳嗽的影响非常明显。环境因素包括各种变应原、刺激性气体、病毒感染、居住环境、饮食习惯、社会因素等方面。那么，在日常生活中，过敏性咳嗽有哪些常见的诱发因素呢？

动物毛

过敏性咳嗽的常见诱因：

过敏性咳嗽诱发因素一：吸入性变应原

在日常生活中，吸入性变应原是诱发过敏性咳嗽的原因之一，如花粉、尘螨、动物皮毛、化学气体、各种化学杀虫剂、烟雾（香烟、油烟、煤烟和蚊香）。随着生活水平的提高，人们旅行、度假等机会较多，活动领域不断扩大，使得过敏源的接触机会增大，往往防不胜防。

过敏性咳嗽诱发因素二：气候变化

气压、季节、温度、空气湿度等改变，如在季节交替、气温骤变的时候，是过敏性疾病高发的时期。气温骤变可能影响机体的神经、内分泌及免疫功能，容易引起发病。

过敏性咳嗽诱发因素三：食物因素

日常饮食中，易过敏性食物如海产品、冷饮等，富含食物添加剂的食物，过咸或过甜食物，刺激性饮食如喝酒、辛辣食物，都可能是过敏性咳嗽的诱发因素，所以一定要注意。

过敏性咳嗽诱发因素四：药物因素

阿斯匹林类，或者其他易过敏药物等容易诱发哮喘的药物，也是诱发过敏性咳嗽的原因。不过根据每个人的体质不同，对不同的药物会有不同的反应，不能一概而论。

过敏性咳嗽诱发因素五：空气污染

空气污染包括室内的空气污染和室外的空气污染。室外的空气污染较为常见的是工业废气和烟雾，如二氧化硫等。

生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，今天我们介绍几款润肺止咳药膳。

板栗炖猪肉

润肺止咳药膳

板栗炖猪肉

配料：猪瘦肉500克，栗子300克，葱、姜少许，料酒、砂糖、酱油适量。

制法：将猪肉切成小方块，栗子剥皮。锅中放油与砂糖炒成黄红色，加入酱油，放入猪肉、栗子、葱、姜、料酒同煮，至肉软时即可。

功效：润肺化痰、补肾健脾。

雪梨川贝汤

配料：2个雪梨，配川贝4克，冰糖75克。

制法：将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内，加入川贝、冰糖及清水150克，待锅内清水烧沸后，隔水放入蒸锅内蒸1小时取出温服。

功效：润肺止咳，清热化痰。

炖橄榄冰糖

橄榄味甘酸，性平，入脾、胃、 肺经，有清热解毒、利咽化痰、化刺除鲠之功，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血、鱼骨鲠喉等。《滇南本草》言其“治一切喉火上炎，大头瘟症，能解湿热、生津 止渴，利痰，解鱼毒、酒、积滞”。橄榄泡水后加入蜂蜜，对热性咳喘有一定作用，而对寒咳则要慎用。民间橄榄食疗的方法颇多，现介绍几则：

方法1：鲜果6枚，用刀将每个橄榄割4条纵纹，取细盐少量纳入纹内。每次服1～2个每日3次。能清肺利咽，适用于咽喉肿痛、扁桃体炎。

方法2：鲜果5枚，打碎，冰糖15克，炖熟服，每日3次。能清热润肺，适用于肺热咳嗽及百日咳。

过敏性咳嗽首要做的是清除过敏原，然后结合食疗止咳，症状明显的需要及时就医。