吃东西预防癌症是谣言？听听专家怎么说

虽然世界的科技一直在进步，但是还是有一些人会相信一些生活中的谣言，不管是生活还是健康问题都是如此。那您知道10个常见的癌症谣言是哪些吗？您知道如何预防癌症吗？

吸烟

常见的三个癌症谣言

传言1：癌症是一个人造成的现代病

很多人一提到癌症就感觉离死亡很近。其实癌症的存在是和人类的存在一样的长久。

癌症大约是在一个3000年前的尸骨上就被发现过。以前癌症没被发现是因为当时医疗技术落后， 加上以前的人活不到那个得癌症的年龄。。

其实患上癌症最大的原因是我们的年龄或者是我们的基因决定的， 而不是额外与身体无关的因素导致的。随着人类年龄的增长，人类的 DNA损伤在细胞里长时间的累积也是很正常的事情。

生活习惯， 比如抽烟和空气污染当然也是一部分引起癌症的原因， 但是这并不代表癌症就是一个现代病。

传言2： 很多食物可以预防癌症

这则传言真的很常见。 从蓝莓， 绿茶， 大蒜…你说都能说的出来好多个。

其实这些都是被很多商家吹起来的传言， 都是营销策略来卖出更多的有关产品。 不过这不代表你不应该吃这些健康的食物。

其实我们可以理论上来说，有一部分的食物确实是可以用来”抗癌”的，但是至少现在为止还是没有明确的科学研究来证明哪些食物是可以对癌症真正起到作用的。

癌症是个非常复杂的疾病， 说”某些食物可以预防癌症”实在是太过于简单化。

真正预防癌症最好的方法还是不吸烟， 不喝酒， 运动和保持一个健康的体重。