缅甸新增15万结核病患者六个方法预防结核病

结核病是一种传染性比较强的疾病，一旦身边出现结核病患者，那么一定要做好预防。下面介绍几种结核病的预防方法。

结核病患者

据台湾“中广网”2月27日报道，据统计，2016年缅甸新增15万名罹患结核病的病人，大多数患者年龄在15至54岁之间。

据世界卫生组织的资料显示，2015年缅甸有49人死于结核病，每10万人口中有365个结核病新增病例。

缅甸卫生与体育部指出，仰光是“多重抗药性结核病”病例最多的地区，占缅甸全国病例的57%。因此若能控制住仰光的结核病病情，也就意味着控制了整个缅甸的结核病病情。

结核病主要经呼吸道传播，即传染性肺结核患者在大声讲话、咳嗽、打喷嚏时，将带有结核菌的飞沫散播于空气中。周围人群吸入带菌飞沫，即可被感染。

1.减少对呼吸道的刺激：如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激。

2.常喝水：特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

3.注意生活规律：保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

4.加强个人卫生和个人防护：要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所。

5.勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

6.坚持体育锻炼和耐寒锻炼：适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。

预防结核病

1.木耳

中医学认为，黑木耳味甘性平，归脾、肺、肝、大肠经，主治气虚血亏、肺虚久咳、咯血、痔疮出血、崩漏、月经不调、跌打损伤等。黑木耳较难消化，并有一定的滑肠作用，故脾虚消化不良或大便溏稀者忌用；对木耳及与其相类似真菌过敏者均忌服。

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