油菜花强势来袭你舍得错过？早春健康出行一文就够了

连片的近八十万亩油菜花在田野竞相怒放、流金溢彩，绵延数十里，与湛蓝的天空、金黄的花田、别致的吊脚楼、独特的民族风情……这个地方，值得你为了早春而去一趟。

油菜花

油菜花是春天的代表，短暂的花期自然让人不忍错过，然而，过敏性鼻炎复发、痔疮又来打扰……种种突发状况会让你措手不及。怎么办？

这些不速之客常常出其不意！

一是时下正是“乍暖还寒”之时,天气变化无常。因此,最好提前了解旅游目的地的气候条件,出行时穿着以轻便暖和为宜,随身要带保暖外套、一把折叠伞或雨衣。

二是春季湿润,容易滋生细菌,要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物,不要席地而坐,以免受潮致病。

三是春困是常有的感受,因此要避免过分劳累,特别是患有慢性病的中老年人,春游时要量力而行,不要登山过高,走路太远。

四是春天容易感染疾病,建议适当预备一些常用药物,如治疗腹泻和消炎的药物。

五是赏花时要警惕花粉过敏。花粉过敏症一般表现为呼吸道和眼部出现不适症状，如鼻塞、打喷嚏等，严重者还会出现胸闷、憋气。因此，有过敏反应的人尽量不要选择出行，如需外出，要备上脱敏药物。

六是沉浸花海的同时别忘了赏花以“眼观”为主，不要随意攀折，爱护花草。也不要随意将花草放在鼻前嗅或者触摸花体，以防花粉过敏和花枝折损。

现实生活总是“计划赶不上变化”，好好的心情总被莫名打扰，不仅如此，还可能遭受身体的折磨，怎么办？老宗医特邀专家王海东表示，春季出游赏花，一定要做好健康准备。