关节肿痛小心类风湿性关节炎 这样自我治疗超有效

类风湿性关节炎，又称类风湿，是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病。类风湿性关节炎早期很难被发现，就因为类风湿性关节炎症状常常被忽视。那么类风湿性关节炎症状有哪些呢？

类风湿性关节炎

类风湿性关节炎症状

症状一：晨僵，顾名思义就是早晨起床时关节活动不灵活的主观感觉，它是关节炎症的一种表现，并且晨僵持续时间和类风湿严重程度和正比。

症状二：关节肿痛，多呈对称性常侵及掌指关节腕关节肩关节趾间关节踝关节及膝关节关节红肿热痛活动障碍。

症状三：畸形，后期病例一般均出现掌指关节屈曲及尺偏畸形；如发生在足趾，则呈现爪状趾畸形外观。

症状四：发热，关节周围皮肤温热、潮红，当自动或被动运动时都会引起疼痛。

如果有这些症状出现，那么多半是患有类风湿性关节炎了，需要及时治疗。目前还没有能彻底治疗类风湿性关节炎的方法，能做的只是控制病情。那么类风湿性关节炎自我疗法有哪些？

类风湿性关节炎自我疗法：食疗

1、知母炖鹌鹑

原料：熟地黄20克，知母20克，鹌鹑1只。

烹制方法：将鹌鹑宰杀，去毛、爪及内脏，切块，与药材一起放入炖盅，加适量水及调味品，隔水文火炖3小时即成。

土茯苓乌蛇汤

原料：乌梢蛇250克，土茯苓150克，赤小豆100克，生姜20克，红枣8枚，食盐、调味料适量。

烹制方法：将乌梢蛇剥皮，去掉内脏，放入开水中煮熟，拆肉去骨；土茯苓、赤小豆、红枣（去核）、生姜洗净。将全部用料放入清水锅内，用武火煮沸，改用文火煲3小时，汤成调味即可。

类风湿性关节炎

类风湿性关节炎自我疗法：按摩

可先用推、理、揉手法，轻轻按摩，使患部肌肉松弛，气血畅行；继用点、按、捏、拿手法，达到舒筋活络止痛的目的；最后用摇、滚、揉手法，作善后处理。每次30～50分钟，2～3天1次。

类风湿性关节炎自我疗法：艾灸

取穴：患病关节中央距5厘米左右；

方法：在患病灌酒中央距5厘米左右的部位用半个米粒大小艾柱灸3－5壮（直接灸）。每天一次，10次一疗程。

作用：对晨僵，近端指尖关节、足趾关节肿胀、疼痛均有显着疗效。

类风湿性关节炎自我疗法有很多，在患了类风湿性关节炎之后，就可以用这些方法缓解类风湿性关节炎痛苦，对预防类风湿性关节炎发病也是很有效的。