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前列腺炎找上IT男?按摩这里就有效

来源:互联网 责任编辑:小柯
    提起IT男,大家想到的就是社会精英,黑客高手,在这光鲜亮丽的背后,IT男却经常会受到前列腺炎的骚扰。前列腺炎作为男性的常见疾病,为何会喜欢找上IT男呢?


前列腺炎

    IT男受前列腺炎青睐

    这是由于IT男士必须久坐的工作生活模式造成的。中医认为“久坐伤身”,朝九晚五的IT一族,一天坐上八个小时甚至更久是常事,我们知道久坐是前列腺炎的原因,另外,久坐加上缺乏体育运动,使IT人士的气脉运行和血液流通受阻,容易造成男性******充血,引发前列腺充血、肿胀、发炎,继而发生前列腺炎。

    前列腺炎爱找上IT男,IT男如何判断自己患病呢?

    前列腺炎的症状

    排尿不适:

    可出现膀胱刺激症,如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到******头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物,还可出现排尿困难的感觉。

    放射性疼痛:

    慢性前列腺炎的疼痛并不局限在尿道和会阴,还会向其附近放射,以下腰痛最为多见。另外,******、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。

    局部症状:

    后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感,下蹲、大便及长时间坐在椅凳上会感到胀痛加重。

    性功能障碍:

    慢性前列腺炎可引起******减退和******痛,******过早症等,还能影响精液质量,在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白,合并精囊炎时可出现血精。

    出现这些症状之后,就说明你已被前列腺炎找上,可以试试按摩的方法来缓解疾病。


前列腺炎

    前列腺炎按摩疗法

    (1)坐着,双臂屈肘放在身后,用手掌上下来回摩擦两侧腰部,以感觉发热为准。然后用拇指按揉两侧肾俞穴约30秒钟。

    (2)侧躺,擦揉臀部数遍后,用手掌贴在骶部作顺时针方向揉动,以局部及小腹部感到发热为准。最后,点揉膀胱俞。

    (3)仰卧,两腿屈膝,头下垫一个枕头,用右手掌以肚脐为中心按顺时针方向运揉腹部30~40次,再点按气海、关元、曲骨等穴。

    (4)站立,两脚分开略宽于肩。将两手按于肚脐两旁,向后推至两侧腰眼,自腰眼向下推到骶部,再沿两大腿后侧推至脚后跟(此时上体前屈),两手沿脚外侧经脚趾转向两脚内侧;接着慢慢伸至腰部,双手沿腿的内侧向上推至肚脐两旁。如此按摩7~10次。

    以上按摩每天进行一次,通常在临睡前或刚刚起床后进行。一直坚持下去,就可以改善前列腺炎症状,IT男一定要收好。

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