别让春节成为前列腺的“春劫” 教你三招预防前列腺炎

    新春佳节即将来临，工作单位的年饭、朋友的宴请、家庭的聚餐，饭局一个接一个，酒宴一场又一场。过年回家的人们，旅途颠沛劳累，长途跋涉，乘汽车汽车、坐火车，一坐就是十几二十几小时等这些不经意的行为就为你的前列腺带去了巨大的伤害。记得保护好你的前列腺，别让春节成为前列腺的“春劫”。

前列腺炎

    三招预防前列腺炎

    1.保持良好的饮食习惯

    春节的餐桌上少不了大鱼大肉，如果在某一个时间内食用过多的如辛辣、咸货等，都会对身体产生刺激，造成腺体急性充血，引发进行前列腺炎。因此，我们要保持良好的饮食习惯，多吃绿色蔬菜，多饮水等。

    2.适量活动，避免久坐

    由于久坐会使腹部对腺体造成压迫，使之充血出现炎症，特别是有些男性为了活跃新年的气氛通常都会通宵的打麻将，熬夜加上长时间的久坐很容易引发炎症。因此，男性朋友要在春节期间注意多活动，避免久坐或久蹲。

    3.切忌憋尿，及时排尿

    由于春节期间天气还比较的寒冷，因此，男性朋友们有尿意之后都懒得上厕所，尽可能的憋着，殊不知尿液是细菌滋生的温床，很容易引起膀胱炎、尿道炎的发生，从而并发前列腺炎。因此男性朋友注意要及时的排尿。

    下面为大家推荐几款前列腺炎食疗方：

    冬麻冬瓜汤：将麻仁碾碎加水搅拌后，使其沉淀，去渣取汁放入锅中，加切好洗净的冬瓜片，煮烂熟，放作料调味。具有清凉利尿功效，适用于湿盛型前列腺炎患者。

    绿豆车前子汤：将车前子用细纱布包好，绿豆淘洗干净，同置锅中加水烧开，改用小火煮至豆烂，去车前子即可饮用。具有清热利尿之功效，适用于湿热型前列腺炎患者。

    桃仁煲墨鱼：将墨鱼洗净切片，与桃仁同入锅内，加水适量同煮，熟后食墨鱼饮汤。具有活血化瘀，滋阴养血之功效，适用于瘀滞型前列腺炎患者。

    前列腺炎是一个很难治愈的病，而且发病率又相当高的一种疾病。春节期间的一些不良习惯容易导致前列腺炎发病，在过春节的时候，记得保护好你的前列腺。