孩子尿床怎么办 警惕5岁这个坎

婴幼儿时期，尿床是再正常不过的症状，但如果随着孩子年龄的增大，还是会出现尿床的症状，那就要小心了，小心是遗尿症。

遗尿症

5岁儿童还尿床小心遗尿症

遗尿症在5岁儿童中发病率约15％，7岁儿童中发病率约10％。如果孩子5岁以上，平均每周都有1次尿床就要引起重视了，尿床更多的是排尿控制问题，应该先看肾内科排除器质性疾病，然后给排尿训练，可以同时看儿童心理科。 那么遗尿症症状有哪些？

遗尿症症状

1、不能控制排尿： 5岁以上的孩子仍不能自己控制排尿，且每月出现2次以上，根据患儿病情的不同，遗尿的次数也有所不同。

2、白天易疲劳：因为儿童尿床后睡眠环境受到影响，之后自然睡不好，白天活动易疲劳，学习无精神，状态欠佳，常常给人面黄的病态感觉。

3、不良习惯：遗尿症患儿多有睡觉姿势不佳、饮食上会挑食造成营养不良，并且在阴雨天气症状多会加重。

4、不良心理反应：遗尿症患儿不愿和人交流，心理会自卑、内疚、焦虑长此以往会伴有性格内向、孤僻的倾向。

5、其他：遗尿症患儿常常对外界的刺激敏感，比如集中式的生活会让他们感到紧张而使病情加重，家长的打骂也会让导致同样的结果。

如果有这些症状出现，就要警惕是遗尿症了。遗尿症的治疗方法很简单，只要你到以下4点，就可以有效防治遗尿症。

遗尿症

4个方面防治遗尿症

饮食习惯

应避免辛辣刺激、含咖啡因或茶碱类的食物和饮料，晚餐宜早、清淡、少盐少油，饭后不宜剧烈活动或过度兴奋，睡前2－3小时不应再进食。

饮水习惯

保证日间液体摄入，尽量将全天饮水量前移至日间，睡前2－3小时开始限制饮水及水果。同时孩子每天应当去厕所 6 次（这6 次分别为起床时、上午、午餐时、 午后不久、晚餐时和睡前），并在日间多喝水。

睡眠习惯

提高夜间学习的效率，尽早睡眠，保证孩子的睡眠质量，推荐学龄前儿童20：30前入睡，小学生21：00前入睡，中学生应在21：30前入睡。

排便习惯

多食用含纤维素丰富的食物，多饮水，每日定时排便，排便时不看书，不干其他事情。如果孩子有便秘，几天才大便一次，大便干的情况，请在养成良好的排便习惯的同时，积极治疗便秘。

随着孩子的年龄增大，遗尿症对孩子的身心都会造成严重的危害，家长在发现小孩子遗尿症之后，一定要及时为孩子治疗。