国人有11％患有不同程度的慢性肾脏病 预防2点要做好

近年来，慢性肾病发病率越来越高，慢性肾病有“隐形杀手”和治疗中的“富贵病”之说，对患者的健康危害是很大的。那么慢性肾病该如何调理呢？

慢性肾脏病

国人有11％患有不同程度的慢性肾脏病

据国内研究发现，我国有11％的人患有不同程度的慢性肾脏病。若是发现尿中有异常泡沫，尿量、尿颜色异常，就要警惕肾脏疾病的侵袭。一般患者患上肾脏病之前，早期不一定有明显的表现，但发展到一定程度，就会出现尿色素异常，尿中有异常泡沫，尿量异常等现象，比如尿量突然增加或减少，夜间起床夜尿增多，特别容易感到疲劳，脸、腿部等部位出现浮肿，这些都有可能是肾脏异常的表现。出现这些症状，一定要重视，及时接受治疗。那么慢性肾病如何调理呢？

慢性肾病饮食调理：

清炖甲鱼

原料：甲鱼1只。

做法：用开水将甲鱼烫死，去头、爪后放入锅中，再加入适量的水，用文火将甲鱼煮熟即可（不加盐）。食甲鱼肉饮汤，每日1剂。

功效：滋补肝肾，适用于肝肾阴虚型慢性肾炎。

冬瓜赤豆粥

原料：冬瓜、赤小豆、粳米各50克。

做法：将冬瓜去皮后切成块与赤小豆、粳米一并放入锅内，再加入适量的水，煮成粥即可。每日1剂，分两次服。

功效：利小便，消水肿，解热毒，止消渴。适用于伴有浮肿、少尿等症状的慢性肾炎。

鲤鱼粥

原料：鲤鱼1条（约250克），糯米、赤小豆各50克，盐、葱、麻油、料酒各适量。

做法：将糯米、赤小豆洗净浸泡一夜后捞出。将鲤鱼杀好洗净去鳞及内脏后放入锅中，再加入适量的水及各种调料，将鱼煮熟去渣后，再往锅内放入糯米、赤小豆共煮成粥即可。每日1剂，分2—3次服用。

功效：补益脾胃、利水消肿，适用于慢性肾炎。

慢性肾脏病

慢性肾病生活调理：

不吸烟不喝酒。

血压和血糖要控制好。

适当休息，避免剧烈运动，但病情稳定时，适当的锻炼是必要的。

增加抗病能力，避免受凉，减少感染的机会，一旦出现各种感染，应及时应用强有力的抗生素以及早控制感染。

慢性肾病发病率如此高，很大的原因就是因为很多患者对慢性肾病不熟悉，没有及时做好慢性肾病的预防措施。那么慢性肾病如何预防呢？

慢性肾病预防

（1）避免过度劳累，精神压力大：过度劳累、开夜车、考学压力大等等，均可使慢性肾炎病情加重。要有良好的生活习惯，保持有规律的生活。平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，但应避免过劳。

（2）谨防细菌或病毒感染：细菌或病毒感染是引起急性肾炎的最常见原因，特别是上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等，都可能使慢性肾炎症状加重。

慢性肾病对健康的危害是很大的，在平日的生活中，一定要注意预防慢性肾病发病。