40岁之后小心慢性肾病 不做5％的无知者

慢性肾病大家都知道，但是很多患者却忽视了它的症状，以至于没有及时治疗疾病。尤其是过了40岁，慢性肾病的发病率更高，一定要关注自己身体的变化。

慢性肾病

40＋人群慢性肾病：发病率大于10％ 知晓率不足5％

2016年全球进行维持性血液透析患者数量近300万人，其中我国有近50万人。然而，在我国18岁以上的普通人群中，仍然有10。8％左右的不同类型，不同肾病期的慢性肾病患者。我国40岁以上人群慢性肾病的患病率大于10％，知晓率却不足5％。慢性肾病发病特点有“三高”、“三低”：发病率高、心血管病患病率高、病死率高；全社会对慢性肾病的知晓率低、防治率低、心血管病的知晓率低。对于慢性疾病，只有及早发现，才能及早治疗。那么慢性肾病的早期症状都有哪些？

慢性肾病的早期症状

当尿液中出现大量泡沫以及尿中见血色或夜尿增多，即尿常规检查尿中出现尿蛋白和红细胞，则可能为慢性肾病早期发生的预警信号。早期慢性肾病的症状不显见，如一般的慢性肾炎患者都没有特别明显的不适症状。故有尿液异常时，建议就医检查诊断。一旦病人感觉自身有明显疲劳、贫血等非常明显的症状出现才去就医时，可能慢性肾病病情已经过了早期阶段了，这样将为慢性肾病的后期治疗带来更大的难度。

搞清楚慢性肾病的早期症状之后，在平日的生活中，一定要做好慢性肾病的预防措施。

慢性肾病的预防措施

（1） 避免过度劳累，精神压力大：过度劳累、开夜车、考学压力大等等，均可使慢性肾炎病情加重。要有良好的生活习惯，保持有规律的生活。平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，但应避免过劳。

（2）谨防细菌或病毒感染：细菌或病毒感染是引起急性肾炎的最常见原因，特别是上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等，都可能使慢性肾炎症状加重。

（3）注意饮食营养：肾炎病人要避免高蛋白饮食，注意食品安全，多吃新鲜的瓜果和天然食品。以品种多样、搭配合理、清淡可口为原则。

慢性肾炎对健康的危害是很大的，而且不易被发现。在平日，一定要做好慢性肾病的预防措施，关注自己的身体变化。及早发现，才能及早治疗。