春季慢性胃炎高发 按摩加食疗调理效果好

春天的天气是多变的，天气忽冷忽热，昼夜温差大，一不注意，慢性胃炎就发病了。那么慢性胃炎的症状有哪些？春季慢性胃炎发病怎么办呢？

慢性胃炎

慢性胃炎的症状表现

（1）疼痛症状：胃脘部疼痛是主要症状之一，疼痛可以是隐痛、胀痛、钝痛、灼痛、刺痛、饥痛、食痛等。

（2）烧心、泛酸、嘈杂不适症状：烧心，或伴泛酸，或不泛酸，部分患者以胃脘灼热感为主要症状，嘈杂不适，莫可名状，痛苦异常。

（3）嗳气症状：嗳气可持续不断，频繁发作，亦有间断发作，每于食后或遇情志刺激则发作。

（4）口干口苦症状：表现为口干而渴，但喝水不多，口苦以晨起明显。

（5）大便方面症状：便溏与便秘均可出现，以便溏为多见，胃病患者多见大便粗糙，呈消化不良性状，少数稀薄如水，偶有饮食不慎即发作。

出现这些症状们，就要警惕慢性胃炎发病了，需要及时养胃。那么春季如何养胃呢？

春季养胃食疗方

牛奶粥

食材：大米100克，牛奶500克

制法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40－50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。

功效：补益气津养胃生肌。

适应：适合气阴不足的胃病，即气短、乏力、口干、内热的胃病患者，也适用于上消化道出血患者。

慢性胃炎

养胃佛手粥

食材：佛手柑10－15克，粳米50－100克，冰糖适量

制法：将佛手柑煎汤去渣，再加入粳米、冰糖同煮为粥。

适应：肝郁、胃胀的患者。

春季养胃按揉冲阳穴

胃不太好且常出现了腹泻时，按揉冲阳穴几分钟，就会得到缓解。

冲阳穴是胃经的原穴，专门管理胃的。当您出现消化不良、胃胀、腹泻等症状时，就可以按揉冲阳穴的来补胃，能收到很好的效果。

春季是养胃的时节，只有养好你的胃，才能预防慢性胃炎等所有胃病的发病。