胃下垂怎么办 送你胃下垂治疗方法大全

胃下垂是胃病的一种，患上胃下垂容易出现各种的不适，如呕吐、腹痛等等，因此需及时治疗。今天就为大家介绍一些胃下垂的治疗方法。

胃下垂

胃下垂的治疗方法：运动疗法

高抬腿原地走：站在地上，两条腿轮流高抬，膝关节屈曲，大腿和身体呈直角，抬后放下，像原地踏步一样。每日走200步。

摆腿运动：取仰卧位，两腿并拢，直腿举起，在离床20－30厘米处停止不动，再慢慢地向两侧来回摆动。每天早晚各做10－20次。

举腿运动：仰卧位，两腿并拢，直腿举起，悬在离床20－30厘米高处停止不动，控腿约10秒钟，然后还原，做第二次。早晚各做10－20次。

V字形平衡操：取坐姿，双脚上举，膝与脚尖均伸直，双臂上举，使全身保持V字形，坚持30秒钟。每天早晚各做5－10次。

腹壁运动：配合呼吸运动，使腹壁一张一缩前后运动，增强腹肌的力量，使其对胃有一定的支持力。每顿饭前做一次，每次30－50次。

胃下垂的治疗方法：按摩疗法

腹壁运动：配合呼吸运动，使腹壁一张一缩前后运动，增强腹肌的力量，使其对胃有一定的支持力。每顿饭前做一次，每次30－50次。

1、预备式

坐在椅子上，腰微微挺直，双脚平放与肩同宽，右手掌心与左手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。

2、掌揉中脘穴

（中脘穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找是胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。）将右手拇指指腹放在中脘穴上，适当用力揉按0。5～1分钟。有疏肝和胃、止痛止吐的功效。

3、团摩上腹

左手掌心叠放在右手背上，将右手掌根放在上腹部，适当用力做顺时针环形摩揉0。5～1分钟。以腹部发热为佳。有宽胸理气、健脾和胃的功效。

4、按揉百会穴

百会穴在头顶正中线与两耳尖联线的交点处）将左手的中指指腹放在百会穴上，适当用力按揉0。5～1分钟。有升阳举陷的功效。

胃下垂

胃下垂的治疗方法：食疗方法

猪脾枣米粥

做法：猪脾2具，枣10枚，粳米100克。将猪脾洗净切片，锅中微炒，加入大枣、粳米添水煮粥，可酌加白糖调味，空腹服食，每日1次。半个月为一疗程。

功效：猪脾可健脾胃，助消化；大枣和胃养脾，益气安中；粳米补胃气，充胃津。共煮成粥对胃下垂引起的形体消瘦、脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力，有康复保健之效。

猪肚胡椒汤

做法：猪肚250克，白胡椒15克。将猪肚洗净切片，加水与白胡椒同煮熟，当日分2次食用。

功效：适用于胃下垂及胃寒疼痛。

胃下垂的治疗方法有很多，在发现自己患上了胃下垂之后，一定要在医生的指导下及时治疗。