冬季老肺病爱复发 吃什么养肺？

每到冬天有慢性支气管炎的病人，就开始出现咳嗽、咳痰、气紧、呼吸不畅的症状。由于气温降低，呼吸道粘膜的抗病能力下降，因此很容易出现上呼吸道感染，加重原本就有的肺病。那么冬季老人怎样养肺呢？养肺吃什么好呢？

百合

冬季老人养肺吃什么好？

冬季喝粥、饮汤不仅抵御严寒还可养病，在煮粥、炖汤的时候加一些百合干，让你的肺安稳过冬。

百合的功效

祖国医学认为，百合归心、肺经，具有养阴润肺，清心安神的作用。可治疗阴虚燥咳，咳血，心悸烦躁不安，失眠多梦，精神不振。百合鲜品中含有的黏液质，可润燥清热，治疗肺部燥热或肺热引起的咳嗽。除此之外百合干还有升高白细胞的作用，适合癌症患者化疗、放疗后增加白细胞，缓解不适的作用，常吃百合干可抗癌防癌。

注意事项：由于百合性寒。因此外感风寒的朋友要忌食，以免加重身体不适。并且脾胃虚寒、容易腹泻、寒性体质的人群也不宜多食。

百合

百合养肺食疗方推荐：

百合党参猪肺汤

材料：百合30克，党参15克，猪肺250克。

做法：上述材料洗净后倒入砂锅中加水炖熟，加盐调味即可食用。

适合长期咳嗽，倦怠乏力、精神不振、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚弱者的患者食用。

百合粥

材料：鲜百合60克，粳米100克，冰糖适量。

做法：百合洗净泡软，粳米淘净后加入冰糖一起煮粥食用。

此款食疗方可润肺止咳、清心安神。可治疗咳嗽、喘气、少痰、食欲不佳、虚热烦燥、失眠等症状。

冬季老人养肺吃什么？百合是一定不可错过的！肺不好，百合来补！