哮喘病发作吃什么好

　　哮喘病发作吃什么好呢，大家都清楚哮喘病是一种慢性病，刺激一下就能引起哮喘发作，这时候甚至连一些刺激性的气味都能让患者不舒服，不但憋的上，还喘不上来气，到了晚上睡觉的时候都不能平躺着，有时候得半躺着一晚上，不然憋得难受，也没有什么特别好的治疗办法，只能平时生活中注意一些缓解措施也好，但是一些饮食方面的问题也得注意，不然吃了不合理的食物也会刺激哮喘严重的。

　　1.哮喘病人平时要多吃蔬菜水果，这些不但清淡还营养丰富，像萝卜、白菜等虽然菜很普通，可能却有清肺化痰的作用。但是有些含钙的食物能增强气管抗过敏的能力，豆腐、棒子骨等都对哮喘起好的作用，同时还得多喝热水，这对哮喘病人稀释痰液也相当重要。

　　2.当然饮食调节只是避免哮喘发作的一个部分，平时的生活护理才是更重要的。哮喘病人在饮食上加强营养之外，还得避免精神受到刺激，避免感冒频繁发生，还不让有过度的体力劳动，这些对于预防哮喘的发作也有着重要的作用。

　　3.平时也要注意适当的锻炼身体，让身体的抵抗力增强一些，对预防感冒也有好处，这样也能侧面不让哮喘发病。不过避免哮喘最重要的还是不要与明确的过敏原再接触了。就像家里空气不好，室内的尘埃或螨虫都能很容易诱发哮喘的发作，因此平时就应该保持室内的清洁，勤晒被褥和经常换洗床单，还要注意常开窗户通风，保持室内空气的清新。再就是家里就是不能饲养猫、狗这样的小动物。

　　哮喘发病一般是刺激因素引起的，像一些明确的过敏源的接触是特别容易引起哮喘急性发作的，平时还得预防感冒，咳嗽也会引起哮喘，当然了吃的食物是肯定得注意了，多吃些润肺止咳化痰的食物，尽量的清淡一些，不要吃一些油腻的肉类食物。一些虾类食物很容易引起过敏性哮喘的发作，尽量不要吃。