小感冒也有大学问 三看感冒是否忌口

感冒了，家中老人总是会要求我们饮食清淡，这样不能吃，那样也不能吃。但有时候，感冒了没什么胃口，就想吃点有味道的东西来开胃。那么感冒到底需不需要忌口呢？

感冒

感冒是否忌口要三看

一看病邪的性质：风热or风寒

感受风热之邪，临床表现出发热、咽痛、黄痰、便干结、尿黄等一派热像的患者，就要忌辛辣、煎炸、油腻的食物，因为热邪容易伤津耗气，宜吃性质清凉养阴生津的食物，如藕、梨、黄瓜、马蹄等。

感受风寒之邪，临床表现出恶寒身痛、清涕、稀痰、尿清长等一派寒像的患者，则不宜吃生冷寒凉的食物如瓜果、冰淇淋、酸奶等，因为寒邪容易伤阳气，影响脾胃运化，加重痰湿。而可适当食用姜、葱、蒜、胡椒、辣椒等辛散之物，以发散寒邪。

二看患者的体质：体实or体虚

体实之人感冒，气血充足，有力抗邪的情况，只需要因势利导便可以驱邪外出达到治病的目的。

体虚之人感冒，正气虚弱无力抗邪，那么扶正还是很重要的，要扶正就涉及到根据气血阴阳的不同进行调补。

三看食物的性味：

无论是风寒还是风热感冒，都忌食一切滋补油腻食物，风寒性感冒忌食寒凉食物。具体来说，感冒期间，避免或忌多食鸡鸭鹅肉蛋、肥猪肉、羊牛狗肉、龟鳖、海鲜、醋、柿等食品。

感冒

下面为大家介绍两个感冒食疗方：

金银花茶润嗓利咽

金银花10克，麦冬6克，桔梗6克，甘草3克，冰糖适量。共置保温杯中，沸水冲泡代茶饮。服3～6天。本方清热利咽，适用于风热感冒后期，咽痛或咽部异物感等。

杏仁萝卜汤化痰止咳

杏仁（去皮尖）10克，白萝卜（切片）50克，生姜3片，水煎服。连服3～6天。本方化痰止咳，适用于感冒日久不愈，咳嗽咳痰等。

感冒是生活中的常见疾病，很多人并没有放在心上。感冒虽然是小毛病，但学问并不小。患了感冒之后，一定要及时调理。