春季胃肠型感冒高发 请勿错认急性肠胃炎

到了春季，肠胃型感冒总是高发，但是患了肠胃型感冒之后，患者会出现胃涨、腹痛、呕吐、腹泻等症状，千万不要和急性肠胃炎搞混淆了。

胃肠型感冒

胃肠型感冒由病毒引起

胃肠性感冒主要是由一种叫“轲萨奇”的病毒引起的，同时伴有细菌性混合感染。其发病诱因主要是来自外部刺激等因素，天气冷暖变化时发生较多。这是由于冷空气对肠胃刺激，再加上生活习惯不正常，不良饮食等。

要与急性胃肠炎区分

消化道症状是胃肠型感冒与急性胃肠炎共有的，也是最为突出的表现。这一大类症状由胃肠道炎症水肿或受到刺激所引起，主要有恶心、呕吐、腹痛、腹泻及口干、尿黄、头晕等脱水等表现。

但胃肠型感冒与急性胃肠炎又有明显不同。胃肠型感冒大多是由一种叫“柯萨奇”的病毒经口或经呼吸道感染引起，有时还伴有其它细菌的混合感染。而急性胃肠炎患者在起病之前大多有不洁饮食史，最常见的病因是进食凉拌菜、烧烤、火锅、剩菜剩饭等，这些食物容易被沙门菌属或者金葡菌毒素污染，导致胃肠道急性炎症，严重时也可出现发烧，但不会出现类似于感冒的呼吸道症状如咽喉痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰等。

正确区分胃肠型感冒，4招加你预防

按揉足三里

以手掌正对膝盖，中指对着胫骨，五只手指自然按着，无名指所按到的地方就是足三里，按下去会有酸酸麻麻的感觉。足三里是胃经的穴道，也是绝佳的养生穴位，可以帮助消化，调整肠胃机能。

胃肠型感冒

衣服别减太快

初春早晚温差大，气候变化快，人们在外出时难以顾及气温的影响，如果衣服减得过快，肠胃会因此受凉而出现功能紊乱。而细菌、病毒在春季也开始活跃起来，体质偏弱者外出活动时，容易交叉感染致病因子。

及时祛湿

从中医角度来说，胃肠功能差的人大多数是寒湿体质，这类人群可以从祛湿的角度去改善。寒湿体质的人往往容易拉肚子，可以用薏米、芡实、茯苓等药材煲汤，健脾祛湿，提高胃肠道的抵御能力，就可有效预防病毒入侵胃肠道。

少食生冷食物

春季，各色野菜以及草莓等新鲜瓜果成了餐桌上的常客，但野菜性寒、瓜果生冷，过度食用刺激胃肠，不适的症状会马上表现出来。脾胃喜温不喜寒，建议少吃野菜、河蚌等性寒的食物以及生冷的水果，可以吃一些偏温的食物，如韭菜、芹菜等。

胃肠型感冒在春季高发，因此一定要做好胃肠型感冒预防措施。