春季易咳嗽 推荐一款春季咳嗽食疗

春天到了，各种疾病也高发了起来，尤其是咳嗽，更是高发，也就是我们常说的春咳。那么春季咳嗽怎么办？春季咳嗽食疗方法有哪些呢？

春季咳嗽

春季易咳嗽

春天以阴雨湿冷气候为主，昼夜温差较大，加上春暖湿度增高，病原微生物容易滋生，自然界中的各种过敏原如花草、尘埃也比冬季明显增多，如果人体正气不足，再加上这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状，此即为“春咳”。那么春季咳嗽怎么办？

春季咳嗽怎么办？穴位按摩

少商穴

快速取穴：伏掌，在大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0。1寸处，按压有痛感。

孔最穴

快速取穴：伸臂侧掌，在尺泽与太渊连线的中点上一横指处取穴。

主治：咯血、咳嗽、咽喉肿痛、热病汗不出、痔疮出血、肘臂疼痛。

春节咳嗽食疗

材料：鲜鱼腥草80克，木蝴蝶20克，南杏仁15克，北杏仁15克，猪肺500克，猪瘦肉100克，蜜枣1颗，生姜2片。

制作：鱼腥草洗净；将猪肺洗净焯水；木蝴蝶洗净，装入汤料袋内，袋口扎紧；猪瘦肉洗净，飞水后切大块。所有材料共入瓦煲内，加入矿泉水2500毫升左右，先武火煮沸，之后改文火慢熬1。5个小时便可。这是三四人分量。

功效：清肺利咽，化痰止咳。

治疗春季咳嗽的方法有很多，出现春季咳嗽之后，一定要及时治疗。此外，还需要做好春季咳嗽的预防措施。

春季咳嗽

春季咳嗽预防篇

1、加强锻炼，多进行户外活动。

增强体质是最根本的方法，如果你的免疫力够强，一般细菌病毒都只是浮云。

2、气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

虽说有个好身体，整体折磨它也是要出事情的，所以可以的话尽量体恤一下它吧。

3、经常开窗开阳台门，流通新鲜空气。

不管天气冷与热，但开门通通风总是好的吧。

4、保证睡眠。

不要修仙，不要修行，不要休息，重要的事情说三遍。睡眠不足会使免疫力下降，生各种病。

5、注意饮食。

在这咳嗽感冒多发的时候还是吃得清淡些好，少吃些油炸的食物，多喝些开水，对预防感冒咳嗽非常有帮助。喝喝茶，吃些梨子之类的水果也是非常有好处的。