儿童患糖尿病早期难发现 父母要如何照顾小糖人饮食

近年来，糖尿病的发病越来越低龄化，这与儿童不良的日常生活习惯和饮食习惯等原因密切相关。家长们都希望自家的小孩吃得好，长得壮，总担心小孩营养不够，拼命给他们吃很多高热量高脂肪的食物，殊不知这却为儿童患上糖尿病埋下了隐患。那么，儿童怎么预防糖尿肾病呢？一起来看看下面介绍的措施吧！

儿童患糖尿病早期难发现

儿童糖尿病早期征兆

糖尿病早期症状并不明显，这也是许多家长没有及时发现糖尿病的一个重要原因，那么儿童糖尿病都有哪些先兆呢？下面给大家介绍儿童糖尿病的几种先兆，供大家参考。

1、疲乏无力、易感染。孩子本来处于精力较为旺盛的生长发育期，应该多动，但突然在一段时间内老喜欢待在家里，不喜欢户外活动，精神较为委靡，就有可能是糖尿病前兆。孩子一些伤口反复出现感染情况，久不愈合。而Ⅰ型糖尿病的发病原因之一就是病毒感染引起胰岛素分泌不足。

2、出现频繁腹痛和呕吐现象。这种情况很容易被误诊为肠胃疾病而加重病情，家长要对孩子平时的生活和精神状态有足够掌握，以便提供给医生足够的诊断信息。

3、突然消瘦、饭量大增。孩子正处于生长发育期，体重应该连续稳定上升，但突然出现体重下降情况，家长要警惕。这个特点很容易被忽略，家长多认为是孩子生长发育中的正常情况，但应注意是否出现其他糖尿病征兆。

4、出现频繁口渴现象，甚至夜间多次起床喝水。孩子在一段时期内出现小便频繁现象，多年不尿床的孩子多次出现尿床现象，家长应该带孩子进行糖尿病检查。

家长如何照顾“小糖人”饮食

不要误会，控制饮食并不是指孩子们从此只能对着美食流口水，再也不能做一个快乐的小吃货了，而是要控制食物总的热量。

家长可参照《中国食物营养成分表》，了解各类食材的热卡，以便更好地进行饮食搭配。其中，同类食物可以等热卡互换，比如孩子想吃土豆丝，那么就减掉当日等热卡的米饭。

脂肪热量很高，所以三餐要少油，尤其避免使用动物油，做菜以凉拌、清蒸、炖、煮为宜，少做炒菜，不要油炸。

绿叶蔬菜热量低且饱腹感强，是三餐很好的选择。水果应选择北方水果，如苹果、梨、桃子等，西瓜和哈密瓜虽然口感较甜，但主要含果糖，也是可以选择的。

最重要的就是饮食要规律，尽量在家做饭，并根据孩子的喜好变换菜色。当然，遇到特殊情况也要特殊对待。比如，必须在外面餐馆吃饭时，可以多点炖菜和凉菜，少点炒菜；嘱咐厨师做菜时不加糖少放油；吃之前还可以先用白开水涮一涮。再比如，孩子要去参加同学的生日聚会，记得嘱咐孩子吃蛋糕时不要吃奶油。