9种因素诱发心梗 警惕心梗发生前的5个踪迹

近年来，心梗发病率越来越高，而且越来越年轻化，给患者的健康和生活都带来了危害。那么心肌梗塞的原因有哪些？心肌梗塞前兆有哪些呢？

心肌梗塞

9种因素诱发 “ 心梗 ”

研究显示，90％以上的心梗是由血脂异常、吸烟、糖尿病、高血压、紧张状况、水果蔬菜摄入不足、缺乏运动、腹型肥胖、过度饮酒等危险因素诱发，由此可见，绝大多数情况下的“心梗”是可以预测和预防的。

心梗发生前的5个踪迹

夜间或休息时胸痛：当休息时或夜间发生心前区疼痛，则要高度怀疑“心梗”发作，一般夜间或休息后新发生的心绞痛，都是“心梗”发作的先兆。

突然的心慌憋闷：出现了以前从未出现过胸闷、乏力、心慌症状，或在活动时出现心慌、气短等现象或症状加重，并有逐渐加重的趋势时，也需即刻就医。

无明显诱因的胸痛：既往虽患有心绞痛，均能找到明显的诱发因素，如劳累、激动后等，但如今在没有明显诱因的安静状态下，也有胸痛症状出现，同时还伴大汗淋漓、呕吐、恶心等情况，时需及时就医。

与劳累有关的其他部位疼痛：躯体疼痛的现象与劳累、激动等有关联，有可能出现在上腹痛、牙痛、下颌痛、左肩臂痛、后背痛等情况，也要加以重视。此外，中老年人，若突然出现急性左心衰竭、心源性休克、严重心律失常等问题时，又不能用其他疾病或原因解释时，也要高度警惕“心梗”来袭。

心绞痛症状加重：既往患有心绞痛的人，若是近1个月内，心绞痛症状逐渐加重；或胸痛次数比以前频繁，胸痛的程度越来越重，胸痛的范围更大，持续时间更长，也需高度警惕“心梗”发作。此外，心绞痛发作时，舌下含服硝酸甘油后胸痛症状，在15～20分钟内不能有效缓解时，也要警惕“心梗”出现。

不能忽略不典型“心梗”发作

很多“急性心梗”发作时症状并不明显，特别是女性更为明显，约65％的女性在“急性心梗”发作时会有各式各样的表现，不但患者自己易忽视，医生也很易误诊。如突然呼吸困难并加重、恶心、呕吐、牙痛、下颌痛、头痛、头晕、失眠、极度疲倦、食欲差、消化不良、胃痛、焦虑等症状。

一些原本存在呼吸系统问题的患者，若突然发生不明原因的呼吸困难、咳嗽、咳泡沫样痰等状况时，也需高度怀疑突发“心梗”。若这些症状与运动、劳累、激动有关联，且持续时间超过20分钟，需及时就医。

心肌梗塞

特别提醒：

“心梗”高危人群，最好在临睡前喝杯水，以更好地稀释血液。由于很多“心梗”患者都在早晨发病，因此早晨起床前要有3个注意：

1、 醒来后不要马上起床，可先在床上安静地躺3分钟再坐起；

2、 坐起后，不要立刻下地，要在床上静坐3分钟左右再下床；

3、 下床后，不要当时就活动，可稍微停顿一会儿以后，再慢慢地活动。

这是为了让机体充分适应由静到动的过程，有利于预防“急性心梗”突然发生。

三高人群小心心梗来袭

任何疾病的发生都存在诱发因素，对“心梗”而言，需格外提高警惕的人群就是诱发因素较多的人。高血压、糖尿病、血脂异常的患者，更易发生意外。若是身体经常处于超负荷疲劳运转的状态，或情绪过于紧张时，更易诱发“心梗”。此外，抽烟、喝酒、嗜食肥甘厚味之人，也要特别小心“心梗”来犯。爱护心脏、预防“心梗”就应从生活方式入手，改变不良的生活习惯。

“心梗”在发病6小时内进行有效溶栓治疗，不但可提高疾病治愈率，也有利于患者生活质量的提高。为在有效时间内获得治疗，就不能忽视“心梗”发作前的蛛丝马迹。为此，如何预知“心梗”发生，抓住“心梗”前的细微症状，尽早采取防治措施，已成为大众普遍关心的问题之一。