这种生活中常见的红色果子 竟然是降血压的好东西

高血压是心脑血管病的首要危险因素，如果不及时治疗，高血压将导致脑溢血、动脉硬化、心肌梗死、肾功能衰竭和失明。高血压的危害非常大，必须高度重视。但是很多人在高血压的认知和治疗上存在误区，而这些误区往往会导致严重的后果。

降压神药

1、轻信“神药”可根治高血压

有些高血压患者，认为价格越贵的药越是好药，盲目地追求广告宣传的那些“神药”、特效药，认为这些药能根治高血压。其实，这是错误的认识，这些广告宣传都是虚假宣传，目前是没有哪一种药物能根治高血压的。

2、血压正常了就停药

有些人服药一段时间，血压降至正常值后就自己停药。这是非常错误的做法。停药后，血压会再次升高，血压波动过大，对心脑肾等靶器官的损害更严重。

3、单纯依靠药物，忽视生活方式改善

部分高血压患者认为，得了高血压只要坚持长期、规律地服药就行了。其实药物治疗必须建立在健康生活方式的基础上，两者缺一不可。吸烟、过量饮酒、高盐饮食等不良习惯不加以控制，继续损害血管，药物再好也很难有好的效果。

那么，患有高血压的你该怎么办？

其实，高血压患者除了适当运动，保持良好的生活和饮食习惯之外，还得控制好血压。饮食上搭配一些降血压的食物效果会更好，例如药食同源的枸杞。现代研究发现，枸杞中所含的枸杞多糖能够调节血管活性因子，防止高血压的形成，具有较好的降血压作用。

此外，枸杞乃补肾圣品，其补肾益气的功效，自古就有记载，《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目。”肾脏作为“工厂”，生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素，这些激素能帮助调节血压。由此可见，枸杞还能通过补肾来降血压。

100%枸杞汁由有机枸杞鲜果榨汁而成，枸杞多糖含量丰富，液体形态也更利于人体吸收，长期坚持饮用100%枸杞汁，降血压既安全有效而且还不伤身。