1个热水袋胜过10个老中医！关键看你怎么用

热水袋之所以能有这样的作用，多半因为热水袋的功效和中医“敷疗”的相似性。中医的热敷法对于许多疾病有独特的疗效，就是在科学进步的今天，对于有些疾病来说，敷疗仍有简、便、廉的治疗效果。

注意：生活中选购热水袋时要选购质量合格的产品，避免使用过程中发生危险！

热敷

1.敷背止咳

热水袋灌满热水，外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。

这主要是因为背部循行的膀胱经主一身之表，外邪侵袭，则恶寒，发热，鼻塞;而督脉主一身之阳，一旦受侵则阳气虚衰，抵抗力变低。

因此常用热水袋敷背，可使膀胱经和督脉正常运行，对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。

2.敷颈催眠

颈部有安眠穴，主治失眠眩晕。在睡觉前将热水袋放在后颈部，会感到温和舒适。

先双手发热，慢慢脚部也感觉温暖，能起到催眠作用。

此外，用热水袋敷颈部还能作用到大椎穴，因此对治疗颈椎病也有不错效果。

3.前列腺炎

前列腺炎是男性生殖系统一种常见病，35岁以上男性发病率35%~40%。

提醒患者，前列腺炎的治疗要规范，患者应该听取专科医生的建议， 最简单、实用的方法为“热水坐浴”，但是坐浴有点不便。

建议可以采取另一种方法，把一个热水袋(或电烫婆子)夹在裆下10-20分钟，使治疗变得更为简单易行。

用热水袋夹裆时间不能过长，不能超过30分钟。

热敷

4.缓解疼痛

在受伤24小时后，肿胀开始逐渐好转时，用热水袋热敷局部疼痛。

每次20分钟左右，每天1~2次，可有效促进血液循环，加速淤血和渗出液的吸收。

起到温经散寒活血通络的作用，并减轻局部肿痛。

5.治疗耳鸣

就是普通的热水袋隔着保暖秋衣竖着贴在腰抵骨的位置，外面的衣服要包裹紧致一些，然后背靠着垫子往里坐(加强热水袋对腰抵部的影响度)。

暖完了后，晚上睡觉会发现，每天在耳边回旋的耳鸣声不见了。

原因是：热量集中在后腰部位，热力渗入肾俞穴、八髎穴、命门等，补益了肾的能量，自然耳朵的问题会解决了(肾开窍于耳)。

6.拉肚子

对于受凉引起的腹痛、腹泻，可采用热敷神阙穴的简单疗法。

将热盐包敷在神阙穴上，还可以同时热敷关元穴(脐下四横指处)，具有除湿祛寒，温补脾肾的功效。

【温馨提示】用上述方法治病时，热水袋中水温不宜太高，一般以60~70℃为宜。