下半身胖或是因为体寒 35分钟快步走瘦大腿

因为寒气入侵，造成肥肉堆积在下半身的肥胖，就是体寒肥胖。如果你经常觉得头晕，感觉上半身不肥，但是下半身却很胖，腿很粗时，你很可能已经被寒气施咒，不知不觉便成了体寒肥胖者了！

体寒肥胖

如何知道自己是否属于体寒肥胖，首先，你需要自己对照以下几个问题症状：

1、平时手脚发凉，一到冬天格外严重；

2、平常不爱运动，宅女一枚，到了夏天几乎一天到晚待在空调房里；

3、对照镜子自测，发现腰以下格外地肥胖，腿特别粗；

4、非常爱喝冰水，吃水果、冰激凌等；

5、一到夏天就喜欢穿得很少；

6、经常痛经；

7、黑眼圈很明显，几乎没有消退过。

如果回答中有2个以上的是，说明你是体内有寒气，如果第三条你也符合，那你肯定是体寒肥胖。日常生活中，空调、冷饮、穿着、节食等，都可能是你肥胖的根源。为什么体寒也会让你发胖？

体寒造成下半身肥胖的原因：

因为外部受寒后，血液流通变差导致体温变低，体温变低又导致血管收缩，导致血液循环进一步变差。结果造成远离心脏的部位，像大腿、臀部等远离心脏的部位温度变低，导致这些部位的脂肪堆积能力变强，时间长了，肥肉堆积，下身就肥胖了。

因此，要想改变因体寒造成的下半身肥胖，驱寒是必须的。那么驱寒的方法有哪些？

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