4个症状提示体内毒素超标 5个妙招给身体做个大扫除

由于种种原因，在不知不觉中总是会在我们的体内留下很多毒素，如果毒素堆积过多，就会对健康造成危害。那么毒素多的症状有哪些呢？

口臭

4个症状提示体内毒素超标

口臭

口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多是由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

肥胖

肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。由于经常坐着，运动量少，身体无法及时排毒，就会影响身体的消化系统，从而形成慢性中毒。

便秘

如果排便间隔时间在3天或3天以上，你可能患上了便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会导致大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱、抵抗力下降。

皮肤问题

皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。因此当身体毒素排出受阻时，会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙和出现各种皮肤问题，如皮肤瘙痒、痤疮、脸上的黄褐斑和湿疹等皮肤炎症。

春季排毒好时机

到了春季，温度变暖，寒气也渐渐远离，毛孔开始扩张呼吸，身体的各项新陈代谢速度加快，这个时期排毒的效果也会比较显著。此外，春季排毒，增强体质，也可以预防夏季湿邪侵体。

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