成年罗圈腿能矫正吗 这些小妙招学起来

在日常生活中，大部分人因为先天遗传或者后天走路姿势不正确的缘故，出现不同程度的罗圈腿的情况。那么你知道，在成年以后罗圈腿还能矫正吗？跟着小编一起来看看吧！

　　一、什么是罗圈腿？

　　罗圈腿又叫O型腿，一般是指人体的双腿在合并站立的情况下，双腿的内侧并不能完全贴合，会出现明显的缝隙，这种情况，就叫做罗圈腿。引起罗圈腿的原因大概有三个。

　　1、是因为先天性的遗传所造成的。

　　2、是因为在成长发育的时候长期缺乏钙的补充，导致骨骼不能完全发育，从而导致罗圈腿的出现。

　　3、是后天性的一些不良的身体姿势，比如长短腿站立、翘二郎腿等，这些不良的习惯都会导致罗圈腿的出现。

　　二、成年后罗圈腿还能矫正吗？

　　一般来说，人体在成年之后，身体里的骨骼已经完全发育。想要纠正腿型具有一定的难度。但是有难度不代表不可能。因为就目前来说，纠正罗圈腿，使双腿变得笔直的方法还是有的。

　　三、纠正罗圈腿方法有哪些？

　　1、手术法

　　通过手术来纠罗圈腿是一种比较快速而且有效的方法。不过但凡手术都会有一定的风险，而且价格会比较昂贵，所以想要通过手术来纠正腿型的朋友一定要考虑清楚，如果是重度的罗圈腿尝试使用这种方法，但如果是中轻度罗圈腿的朋友就建议不要去冒这个风险了。

　　2、绷带法

　　利用绷带来纠正罗圈腿，是近年来比较受欢迎的一种治疗方法之一。因为这种方法没有副作用，而且不会疼痛，费用也不贵，不过想要用这种方法来纠正罗圈腿见效比较慢，需要较长的一段时间。只要有耐心，这种方法也是可行的。

　　此外，利用夹板来纠正腿型的方法和利用绷带纠正腿型的方法大同小异，所以使用夹板来纠正腿型也是可行的方法。

　　3、运动法

　　如果你是后天走姿的不正确而导致的罗圈腿，那么，你可以试一下通过运动的方式来纠正罗圈腿。可以每天坚持做几组专门针对于腿部肌肉锻炼的动作，促进腿部肌肉的均衡生长，这样也有利于纠正罗圈腿。

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