拔罐减肚子拔哪里图解 教你几招快速瘦身

拔罐减肚子是生活中很常见的一种减肥方式，很多人喜欢通过这种方法来瘦腹，主要就是因为它更加简单有效，当然，拔火罐也有很多的地方需要注意，否则效果会打折扣。

　　一般拔火罐减肚子都是针对肚子上的各个部位，比如脾脏、肺部、胃部或下腹赘肉聚集的部位。针对不同的部位拔火罐，起到的作用也很不同。对下腹赘肉聚集的地方进行拔火罐，能直接刺激到腹部的脂肪，促使脂肪加速蠕动与排出，这样脂肪就不会聚集在腹部了。对胃部拔火罐能促进人体对食物的消化吸收，啤酒肚也会因此而消失。

　　当然，拔火罐也可以针对穴位来进行，这种方法更加科学有效，不过这需要我们对肚子上的穴位分布有所了解，否则效果也不会太好，因为穴位不同，起到的作用也不一样。作用比较大的腹部穴位有气海穴、天枢穴等等，这些穴位对于人体肠胃的蠕动、血液的流通、脂肪的均匀分配都能起到促进作用，因此，我们可以对穴位进一步地了解和学习。

　　尽管拔火罐对于减掉腹部的赘肉具有很强的效果，但是我们也不能长期依靠这种方法来减肥。拔火罐一般都是将人体内部的废物从体内吸出，这种方法很直接，但也会给我们带来某些副作用，比如常见的皮肤疾病等等。

　　因此，我们想要长期减肥的话，还是需要通过运动。其实运动说到底才是一种科学的减肥途径，在运动过程中，我们不仅可以减肥，还能增强自身的体质，使身体达到瘦身、强健的效果。当然，运动减肥需要我们长时间坚持，不能半途而废。