怎么瘦脸肌肉 这五个方法你值得拥有

面部肌肉位置浅表，起自颅骨的不同部位，止于面部皮肤，主要分布于面部孔裂周围，面部肌肉可分为环形肌和辐射肌两种，牵动面部皮肤，显示喜怒哀乐等各种表情。

　　很多小MM经常会因为脸上肌肉太多而烦恼无比，每逢看镜中自己的脸时，就感觉像在看一个大饼一样，肉嘟嘟的，长期之下，MM们就会因此感到自卑，对于工作和生活影响非常之大。所以今天为了解决MM们的烦恼，给大家推荐几招瘦脸上肌肉的方法，让MM们不用再因此而感到忧愁。

　　1.冰毛巾敷脸。早晨起床之后如果发现自己脸上肌肉僵硬和松弛时，可以用冰水浸过的湿毛巾敷在脸上，让脸上肌肉得到缓解，恢复原来应有的紧致。

　　2.睡前按摩。在睡觉之前按摩脸上的两个穴道，一个是在耳骨上面，就是当你张开嘴时脸部凹下去的地方，还有一个就在耳骨下方，当你按压这两个穴道时，会有酸酸的感觉，每天睡前按摩五分钟左右，大约一个月后就能见到效果。

　　3.饮用黑咖啡。每天早晨吃完早餐之后喝上一杯香喷喷的天然黑咖啡，每天一杯，一个月左右就能见到脸上的肌肉消失不少。这是因为黑咖啡里富含的咖啡因有排水利尿，加速能量消耗的作用，对于消除脸上肌肉的效果非常明显。

　　4.弹珠瘦脸。在每次洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻地拍打脸上，将水分拍干，拍干之后就可以用我们平时所玩的弹珠来脸上来回滚动，哪里肌肉比较多就往哪里滚动，大概一个月左右，脸上的肌肉就会自动消失了。

　　5.泡泡浴瘦脸。众所周知，高温泡泡浴能够减肥，相同的道理，高温泡泡浴也可以让你脸上的肌肉消瘦不少。每天在38摄氏度的热水中浸泡，并配合瘦脸面霜按摩脸上肌肉，这样做脸上肌肉也能消瘦不少。