用手从下巴向上推能瘦脸吗 分享按摩的正确方法

对于爱美的女性来说，都难逃双下巴的厄运。我想很多女性都想问这个问题，用手从下巴向上推能瘦脸吗？只是用手推的话，未必能达到完美的瘦脸效果。想要瘦脸，你该这样做。

　　首先，想要快速达到瘦脸的目的，光光是靠用手推下巴这个方法是不能立马见效的。这是一个持久战，首先我们要先从饮食方面来控制一下。尽量选择富含钾质能促进体内新陈代谢功能的食物。还有富含高纤维质的食物，比如说海藻、豆腐、青菜等。在水果当中，苹果是很受小脸爱好者的喜爱的。因为苹果不仅能促进新陈代谢还能起到减肥瘦身的目的。

　　其次，想要快速达到瘦脸的目的，就要先学会怎么去按摩脸颊。可以用接下来的这几种方法。先按压脸上肉比较多的地方。尽量在手上涂抹一些瘦脸的按摩膏。然后在脸上肉多的地方用轻轻按摩的手法。从内向里推按摩。手掌搓热，四指并拢从脸部笑容肌的下方把脸抬起，从下巴开始按摩到太阳穴，重复5次这样的步骤。坚持一个礼拜就会有明显的效果。

　　接着，想要快速达到瘦脸的目的，要学会运用生活的小妙招。比如说：持续的抬头，先拉伸脸部下面的肌肉，坚持2秒之后，再放下来。每天坚持做50个左右，就会有显著的效果。每次饭后嚼口香糖，也会有瘦脸的作用哟。左右两边都嚼,每天坚持饭后嚼10分钟左右就可以了。时常按下巴的下额骨，也可以使脸部变小。还能防止到中年时，不易出现老化纹。

　　任何方法，只要贵在坚持，就都能达到预期的目标。小脸美女们，加油！