很多小仙女都会发现每天早起的时候我们脸部就会出现大量的浮肿情况。水肿的厉害却不知道这其中的原因是由于什么？怎样才能通过有效的方法来规避这样的现象出现呢？ 有小仙女都梦想着拥有巴掌小脸，因为如果脸太胖实在看上去非常的不美观，也非常的厚重。所以很多人都在追求脸瘦，但是一些人的脸看上去比较胖，主要原因并不是由于本身面部比较胖，而是由于面部出现了一定的浮肿，很多人都有这样的感觉一些人在早起以后发现面部浮肿情况要比晚上更多。 经过一天的新陈代谢以及循环以后我们面部的浮肿，才会渐渐的消失。而面部浮肿，为什么会早晨表现得格外格外明显？浮肿又是什么原因造成的？我们又可以通过什么样的方式来解决这个问题呢？ 通常情况下面部出现水肿或浮肿的原因只是由于慢性的肾炎引起的，肾脏功能存在一定负担，我们身体中的水分不能够及时的排出大量的水分，堆积在面部形成了面部的浮肿，或者是全身浮肿的情况。 大多数人在睡觉前，如果喝了一杯水，以后经过一夜的新陈代谢，我们肾脏的负担非常的繁重，并不能够及时将水分排出体外，所以在早起的时候就会发现面部浮肿的异常严重。而对于女生来说，如果经期不顺的话，我们的面部也会由于血液循环受到了阻碍形成面部浮肿的情况。
面部浮肿，主要的缓解方法也有很多。在平时的饮食生活中应该尽量让自己少食用含盐量较高的食物。同时在晚上减少进食和摄入水分的机会，尽量不要喝水。在饮食方面也要增加提高自己身体的免疫力，可以适当地多吃一些鸡肉和提子。
